Valmentaja & Kouluttaja
Olen kestävyysurheiluun erikoistunut ammattivalmentaja Hannu Kaikkonen. Koulutukseltani olen liikuntafysiologi, LiTM ja European MSc on Sports Coaching
Olen valmentanut yli 30 vuotta kestävyyslajien kilpaurheilijoita ja kuntoilijoita. Kokemusta on karttunut vuosien aikana myös yritysten ja yksilöiden hiihto- ja maastopyöräilykursseista.
Valmentajana olen luotettava, tunnollinen ja tuloksiin tähtäävä.
Suoritukseen valmistautuminen
Oletko ilmoittautunut kestävyyslajien tapahtumaan? Tarvitko valmistautumisessa valmennusta harjoitteluun liittyen?
Kyseinen valmennus räätälöidään aina tapahtumaasi varten ottaen huomioon tavoitteesi, harjoitustaustan sekä ajankäyttömahdollisuudet.
Ota yhteyttä niin tehdään tapahtumastasi onnistunut kokemus!
Etävalmennuksena koko Suomeen.
LAHJAKORTTI
Haluatko antaa takuulla liikuttavan lahjan?
Lahjakorttina voit hankkia räätälöidyn kurssin tai koulutuksen esimerkiksi vanhemmillesi, tuttavapariskunnalle tai ystävällesi joka haluaisi aloittaa hiihtoharrastuksen.
Ota yhteyttä ja kerro hieman lahjan saajan tai saajien taustasta niin teen ehdotuksen sopivasta kurssista ja toimitan lahjakortin teille sähköpostiin.
Hiihdon tekniikat
Osaat jo hiihtää, mutta haluaisit pystyä nauttimaan pidemmistä lenkeistä tehokkaamman hiihtotekniikan avulla.
Tämän kurssin voi kohdistaa halutessaan perinteiseen tai vapaaseen hiihtotapaan.
Kurssilla hyödynnetään tekniikan videointia, joka lisää ymmärrystä tekniikkavirheistä, jotka hidastavat menoasi. Opit paljon lisää muun muassa hiihdon nivelkulmista sekä voimantuottoon vaikuttavista seikoista.
Ilmoita yhteydenottolomakkeella kumpaa hiihtotapaa haluat hiottavan. Valmennuksien hinta 60€/h sis.alv. Suunnitellaan yhdessä montako tuntia on tarpeen käydä.
Hiihdon perusteet
Aloittelijoille sekä vasta-alkajille.
Kurssi sisältää kaksi hiihtokertaa á 1h.
Tämän kurssin voi kohdistaa halutessaan perinteiseen tai vapaaseen hiihtotapaan.
Perinteisen kurssilla opetellaan vuorohiihdon, yksipotkuisen tasatyönnön sekä tasatyönnön perusasiat.
Vapaan kurssilla opetellaan kuokka-, wassberg- sekä mogren -tekniikoiden perusteet.
Ilmoita yhteydenottolomakkeella kumpaa tekniikkaa haluaisit opetella. Sovitaan yhteinen aika ja paikka Oulussa. Toteutus lumitilanteen mukaan marras-maaliskuussa
